Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 09H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 10H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 11H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 12H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 13H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 14H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 15H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 16H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 17H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 18H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 19H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 20H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 21H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 22H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 23H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) également Durée du Jour au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).