Décalage Horaire entre le Kenya et le Delaware (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Kenya : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Kenya : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Kenya : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Nairobi ?

Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden