Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Kenya : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Kenya : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
Kenya : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Kenya : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
Kenya : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
Kenya : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
-
Kenya : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
-
Kenya : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
-
Kenya : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Kenya : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
-
Kenya : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
-
Kenya : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
-
Kenya : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
-
Kenya : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
-
Kenya : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris