Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Kenya : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Kenya : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Nairobi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris