Décalage Horaire entre le Kenya et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Kenya : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Kenya : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Kenya : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Kenya : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Kenya : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Kenya : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Kenya : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Kenya : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Kenya : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Kenya : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Kenya : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Kenya : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Kenya : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Kenya : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Kenya : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Chicago :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden