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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden