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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris