Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 06H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 07H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 08H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 09H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 10H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Kazakhstan : 11H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Kazakhstan : 12H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Kazakhstan : 13H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Kazakhstan : 14H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Kazakhstan : 15H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Kazakhstan : 16H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Kazakhstan : 17H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Kazakhstan : 18H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Kazakhstan : 19H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Kazakhstan : 20H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Kazakhstan : 21H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Kazakhstan : 22H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Kazakhstan : 23H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau