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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris