Décalage Horaire entre le Japon et les Îles mineures éloignées des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Japon et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Japon : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Japon : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Japon : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles mineures éloignées des États-Unis ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden