Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Québec (Canada) : 00H00
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Japon : 14H00
Québec (Canada) : 01H00
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Japon : 15H00
Québec (Canada) : 02H00
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Japon : 16H00
Québec (Canada) : 03H00
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Japon : 17H00
Québec (Canada) : 04H00
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Japon : 18H00
Québec (Canada) : 05H00
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Japon : 19H00
Québec (Canada) : 06H00
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Japon : 20H00
Québec (Canada) : 07H00
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Japon : 21H00
Québec (Canada) : 08H00
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Japon : 22H00
Québec (Canada) : 09H00
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Japon : 23H00
Québec (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) également Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).