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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Japon et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Groenland : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Groenland : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Groenland : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Groenland : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
Groenland : 00H00
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Japon : 10H00
Groenland : 01H00
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Japon : 11H00
Groenland : 02H00
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Japon : 12H00
Groenland : 03H00
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Japon : 13H00
Groenland : 04H00
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Japon : 14H00
Groenland : 05H00
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Japon : 15H00
Groenland : 06H00
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Japon : 16H00
Groenland : 07H00
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Japon : 17H00
Groenland : 08H00
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Japon : 18H00
Groenland : 09H00
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Japon : 19H00
Groenland : 10H00
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Japon : 20H00
Groenland : 11H00
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Japon : 21H00
Groenland : 12H00
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Japon : 22H00
Groenland : 13H00
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Japon : 23H00
Groenland : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Groenland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Groenland, Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden