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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Japon et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris