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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Columbia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Sud (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris