Décalage Horaire entre le Japon et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Japon et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Japon : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Japon : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Japon : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Japon : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Japon : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Japon : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Japon : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Japon : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Japon : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden