Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Japon : 14H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Japon : 15H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Japon : 16H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Japon : 17H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Japon : 18H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Japon : 19H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Japon : 20H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Japon : 21H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Japon : 22H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Japon : 23H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).