Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 10H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 11H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 12H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 13H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Japon : 14H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Japon : 15H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Japon : 16H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Japon : 17H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Japon : 18H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Japon : 19H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Japon : 20H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Japon : 21H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Japon : 22H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Japon : 23H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris