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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 15H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 16H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 17H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Japon : 18H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Japon : 19H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Japon : 20H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Japon : 21H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Japon : 22H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Japon : 23H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden