Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Honduras et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Honduras : 01H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Honduras : 02H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Honduras : 03H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Honduras : 04H00
États-Unis : 00H00
-
Honduras : 05H00
États-Unis : 01H00
-
Honduras : 06H00
États-Unis : 02H00
-
Honduras : 07H00
États-Unis : 03H00
-
Honduras : 08H00
États-Unis : 04H00
-
Honduras : 09H00
États-Unis : 05H00
-
Honduras : 10H00
États-Unis : 06H00
-
Honduras : 11H00
États-Unis : 07H00
-
Honduras : 12H00
États-Unis : 08H00
-
Honduras : 13H00
États-Unis : 09H00
-
Honduras : 14H00
États-Unis : 10H00
-
Honduras : 15H00
États-Unis : 11H00
-
Honduras : 16H00
États-Unis : 12H00
-
Honduras : 17H00
États-Unis : 13H00
-
Honduras : 18H00
États-Unis : 14H00
-
Honduras : 19H00
États-Unis : 15H00
-
Honduras : 20H00
États-Unis : 16H00
-
Honduras : 21H00
États-Unis : 17H00
-
Honduras : 22H00
États-Unis : 18H00
-
Honduras : 23H00
États-Unis : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden