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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Honduras : 01H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Honduras : 02H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Honduras : 03H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Honduras : 04H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Honduras : 05H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Honduras : 06H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Honduras : 07H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Honduras : 08H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Honduras : 09H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Honduras : 10H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Honduras : 11H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Honduras : 12H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Honduras : 13H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Honduras : 14H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Honduras : 15H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Honduras : 16H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Honduras : 17H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Honduras : 18H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Honduras : 19H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Honduras : 20H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Honduras : 21H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Honduras : 22H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Vermont (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris