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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Québec (Canada) : 01H00
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Honduras : 01H00
Québec (Canada) : 02H00
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Honduras : 02H00
Québec (Canada) : 03H00
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Honduras : 03H00
Québec (Canada) : 04H00
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Honduras : 04H00
Québec (Canada) : 05H00
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Honduras : 05H00
Québec (Canada) : 06H00
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Honduras : 06H00
Québec (Canada) : 07H00
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Honduras : 07H00
Québec (Canada) : 08H00
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Honduras : 08H00
Québec (Canada) : 09H00
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Honduras : 09H00
Québec (Canada) : 10H00
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Honduras : 10H00
Québec (Canada) : 11H00
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Honduras : 11H00
Québec (Canada) : 12H00
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Honduras : 12H00
Québec (Canada) : 13H00
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Honduras : 13H00
Québec (Canada) : 14H00
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Honduras : 14H00
Québec (Canada) : 15H00
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Honduras : 15H00
Québec (Canada) : 16H00
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Honduras : 16H00
Québec (Canada) : 17H00
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Honduras : 17H00
Québec (Canada) : 18H00
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Honduras : 18H00
Québec (Canada) : 19H00
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Honduras : 19H00
Québec (Canada) : 20H00
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Honduras : 20H00
Québec (Canada) : 21H00
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Honduras : 21H00
Québec (Canada) : 22H00
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Honduras : 22H00
Québec (Canada) : 23H00
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Honduras : 23H00
Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau