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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Québec (Canada) : 02H00
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Honduras : 01H00
Québec (Canada) : 03H00
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Honduras : 02H00
Québec (Canada) : 04H00
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Honduras : 03H00
Québec (Canada) : 05H00
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Honduras : 04H00
Québec (Canada) : 06H00
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Honduras : 05H00
Québec (Canada) : 07H00
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Honduras : 06H00
Québec (Canada) : 08H00
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Honduras : 07H00
Québec (Canada) : 09H00
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Honduras : 08H00
Québec (Canada) : 10H00
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Honduras : 09H00
Québec (Canada) : 11H00
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Honduras : 10H00
Québec (Canada) : 12H00
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Honduras : 11H00
Québec (Canada) : 13H00
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Honduras : 12H00
Québec (Canada) : 14H00
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Honduras : 13H00
Québec (Canada) : 15H00
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Honduras : 14H00
Québec (Canada) : 16H00
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Honduras : 15H00
Québec (Canada) : 17H00
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Honduras : 16H00
Québec (Canada) : 18H00
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Honduras : 17H00
Québec (Canada) : 19H00
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Honduras : 18H00
Québec (Canada) : 20H00
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Honduras : 19H00
Québec (Canada) : 21H00
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Honduras : 20H00
Québec (Canada) : 22H00
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Honduras : 21H00
Québec (Canada) : 23H00
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Honduras : 22H00
Québec (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Québec (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau