Décalage Horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Honduras et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Honduras : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Honduras : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Honduras : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Honduras : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Honduras : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Honduras : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Honduras : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Honduras : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Honduras : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Honduras : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Honduras : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Honduras : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Honduras : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Honduras : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Honduras : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Honduras : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Honduras : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Honduras : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Honduras : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Honduras : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Honduras : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

• Honduras : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00

• Honduras : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Honduras : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Tegucigalpa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris