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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Honduras : 01H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Honduras : 02H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Honduras : 03H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Honduras : 04H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Honduras : 05H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Honduras : 06H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Honduras : 07H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Honduras : 08H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Honduras : 09H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Honduras : 10H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Honduras : 11H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Honduras : 12H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Honduras : 13H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Honduras : 14H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Honduras : 15H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Honduras : 16H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Honduras : 17H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Honduras : 18H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Honduras : 19H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Honduras : 20H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Honduras : 21H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
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Honduras : 22H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris