Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Honduras : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Honduras : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Honduras : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Honduras : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Honduras : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Honduras : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Honduras : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Honduras : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Honduras : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Honduras : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Honduras : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Honduras : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Honduras : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Honduras : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Honduras : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Honduras : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Honduras : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
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Honduras : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
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Honduras : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
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Honduras : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
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Honduras : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
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Honduras : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).