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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Honduras : 01H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Honduras : 02H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Honduras : 03H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Honduras : 04H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Honduras : 05H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Honduras : 06H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Honduras : 07H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Honduras : 08H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Honduras : 09H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Honduras : 10H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Honduras : 11H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Honduras : 12H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Honduras : 13H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Honduras : 14H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Honduras : 15H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Honduras : 16H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Honduras : 17H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Honduras : 18H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Honduras : 19H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Honduras : 20H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Honduras : 21H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Honduras : 22H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
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Honduras : 23H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden