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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Honduras et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Honduras : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Honduras : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Honduras : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Honduras : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Honduras : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Honduras : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Honduras : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Honduras : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Honduras : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Honduras : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Honduras : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Honduras : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Honduras : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Honduras : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Honduras : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Honduras : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Honduras : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Honduras : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Honduras : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Honduras : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Honduras : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
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Honduras : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00
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Honduras : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden