Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Guyana et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Guyana : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Guyana : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Guyana : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Guyana : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Guyana : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Guyana : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Guyana : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Guyana : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Guyana : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Guyana : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Guyana : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Guyana : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Guyana : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Guyana : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Guyana : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Guyana : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Guyana : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Guyana : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Guyana : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Guyana : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Guyana : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Guyana : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Guyana : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).