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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guyana : 01H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guyana : 02H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guyana : 03H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Guyana : 04H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Guyana : 05H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Guyana : 06H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Guyana : 07H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Guyana : 08H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
Guyana : 09H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Guyana : 10H00
Californie (États-Unis) : 07H00
-
Guyana : 11H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Guyana : 12H00
Californie (États-Unis) : 09H00
-
Guyana : 13H00
Californie (États-Unis) : 10H00
-
Guyana : 14H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Guyana : 15H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Guyana : 16H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Guyana : 17H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Guyana : 18H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Guyana : 19H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Guyana : 20H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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Guyana : 21H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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Guyana : 22H00
Californie (États-Unis) : 19H00
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Guyana : 23H00
Californie (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Los Angeles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris