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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Guatemala : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Guatemala : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Guatemala : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Guatemala : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Guatemala : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Guatemala : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Guatemala : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Guatemala : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Guatemala : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Guatemala : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Guatemala : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Guatemala : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Guatemala : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Guatemala : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Guatemala : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Guatemala : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Guatemala : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Guatemala : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
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Guatemala : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
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Guatemala : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
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Guatemala : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond