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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Maryland (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris