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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris