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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Iowa (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden