Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Guatemala : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Guatemala : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Guatemala : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Guatemala : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Guatemala : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Guatemala : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Guatemala : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Guatemala : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Guatemala : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Guatemala : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Guatemala : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Guatemala : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Guatemala : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Guatemala : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Guatemala : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Guatemala : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Guatemala : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Guatemala : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Guatemala : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Guatemala : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Guatemala : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Guatemala : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• Guatemala : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

• Guatemala : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris