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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris