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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 02H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 03H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 04H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 05H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 06H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 07H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 08H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 09H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 10H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 11H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 12H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 13H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 14H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 15H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 16H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 17H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 18H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 19H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 20H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 21H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 22H00
Arizona (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 23H00
Arizona (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden