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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Guatemala : 01H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Guatemala : 02H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Guatemala : 03H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Guatemala : 04H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Guatemala : 05H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Guatemala : 06H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Guatemala : 07H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Guatemala : 08H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Guatemala : 09H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Guatemala : 10H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Guatemala : 11H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Guatemala : 12H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Guatemala : 13H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Guatemala : 14H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Guatemala : 15H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Guatemala : 16H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Guatemala : 17H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Guatemala : 18H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Guatemala : 19H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Guatemala : 20H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Guatemala : 21H00
Alberta (Canada) : 21H00
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Guatemala : 22H00
Alberta (Canada) : 22H00
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Guatemala : 23H00
Alberta (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau