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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 02H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 03H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 04H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 05H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 06H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 07H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 08H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 09H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 10H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 11H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 12H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 13H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 14H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 15H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 16H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 17H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 18H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 19H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 20H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 21H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 22H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 23H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris