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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Ghana : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden