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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Canada : 00H00
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Ghana : 06H00
Canada : 01H00
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Ghana : 07H00
Canada : 02H00
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Ghana : 08H00
Canada : 03H00
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Ghana : 09H00
Canada : 04H00
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Ghana : 10H00
Canada : 05H00
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Ghana : 11H00
Canada : 06H00
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Ghana : 12H00
Canada : 07H00
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Ghana : 13H00
Canada : 08H00
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Ghana : 14H00
Canada : 09H00
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Ghana : 15H00
Canada : 10H00
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Ghana : 16H00
Canada : 11H00
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Ghana : 17H00
Canada : 12H00
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Ghana : 18H00
Canada : 13H00
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Ghana : 19H00
Canada : 14H00
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Ghana : 20H00
Canada : 15H00
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Ghana : 21H00
Canada : 16H00
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Ghana : 22H00
Canada : 17H00
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Ghana : 23H00
Canada : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada ou bien encore Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau