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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 06H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 07H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 08H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 09H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 10H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 11H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 12H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 13H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 14H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 15H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 16H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 17H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 18H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 19H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 20H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 21H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 22H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 23H00
Utah (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris