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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris