Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Ghana : 05H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Ghana : 06H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Ghana : 07H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Ghana : 08H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Ghana : 09H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Ghana : 10H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Ghana : 11H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Ghana : 12H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
-
Ghana : 13H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Ghana : 14H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
-
Ghana : 15H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Ghana : 16H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
-
Ghana : 17H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
-
Ghana : 18H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
-
Ghana : 19H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
-
Ghana : 20H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
-
Ghana : 21H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
-
Ghana : 22H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
-
Ghana : 23H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden