Décalage Horaire entre le Ghana et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Ghana : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ghana : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ghana : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ghana : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ghana : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ghana : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Ghana : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Ghana : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Ghana : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Ghana : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Ghana : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Ghana : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Ghana : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Ghana : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Ghana : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Ghana : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Ghana : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Ghana : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Ghana : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Ghana : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Ghana : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Ghana : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Ghana : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Ghana : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris