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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Ghana : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris