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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Ghana : 06H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 07H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 08H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 09H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 10H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 11H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 12H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 13H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 14H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 15H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 16H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 17H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 18H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 19H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 20H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 21H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 22H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 23H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden