Décalage Horaire entre le Gabon et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Gabon : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Gabon : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Gabon : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Gabon : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Gabon : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Gabon : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Gabon : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Gabon : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Gabon : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Gabon : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Gabon : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Gabon : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Gabon : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Gabon : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Gabon : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Gabon : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Gabon : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Gabon : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Gabon : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Gabon : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Libreville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond