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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Gabon et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 11H00
États-Unis : 00H00
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Gabon : 12H00
États-Unis : 01H00
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Gabon : 13H00
États-Unis : 02H00
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Gabon : 14H00
États-Unis : 03H00
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Gabon : 15H00
États-Unis : 04H00
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Gabon : 16H00
États-Unis : 05H00
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Gabon : 17H00
États-Unis : 06H00
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Gabon : 18H00
États-Unis : 07H00
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Gabon : 19H00
États-Unis : 08H00
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Gabon : 20H00
États-Unis : 09H00
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Gabon : 21H00
États-Unis : 10H00
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Gabon : 22H00
États-Unis : 11H00
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Gabon : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden