Décalage Horaire entre le Gabon et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 4H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Nunavut (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Gabon : 02H00

    Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Gabon : 03H00

    Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Gabon : 04H00

    Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 05H00

    Nunavut (Canada) : 00H00
  • Gabon : 06H00

    Nunavut (Canada) : 01H00
  • Gabon : 07H00

    Nunavut (Canada) : 02H00
  • Gabon : 08H00

    Nunavut (Canada) : 03H00
  • Gabon : 09H00

    Nunavut (Canada) : 04H00
  • Gabon : 10H00

    Nunavut (Canada) : 05H00
  • Gabon : 11H00

    Nunavut (Canada) : 06H00
  • Gabon : 12H00

    Nunavut (Canada) : 07H00
  • Gabon : 13H00

    Nunavut (Canada) : 08H00
  • Gabon : 14H00

    Nunavut (Canada) : 09H00
  • Gabon : 15H00

    Nunavut (Canada) : 10H00
  • Gabon : 16H00

    Nunavut (Canada) : 11H00
  • Gabon : 17H00

    Nunavut (Canada) : 12H00
  • Gabon : 18H00

    Nunavut (Canada) : 13H00
  • Gabon : 19H00

    Nunavut (Canada) : 14H00
  • Gabon : 20H00

    Nunavut (Canada) : 15H00
  • Gabon : 21H00

    Nunavut (Canada) : 16H00
  • Gabon : 22H00

    Nunavut (Canada) : 17H00
  • Gabon : 23H00

    Nunavut (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Libreville :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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