Décalage Horaire entre le Gabon et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 10H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Gabon : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Gabon : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Gabon : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
  • Gabon : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
  • Gabon : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
  • Gabon : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
  • Gabon : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
  • Gabon : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Gabon : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Gabon : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Gabon : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Gabon : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Gabon : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Gabon : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Gabon : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Gabon : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Gabon : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
  • Gabon : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
  • Gabon : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
  • Gabon : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
  • Gabon : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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