Décalage Horaire entre le Gabon et le Minnesota (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Gabon : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Gabon : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Gabon : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Libreville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Minneapolis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris