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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Gabon : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden